Home » Training » Small group training

KENNISMAKING

Het is belangrijk dat we je eerst leren kennen. We nemen daarom tijdens een intakegesprek uitgebreid de tijd om stil te staan bij jou. Dat is nodig om rekening te kunnen houden met jouw levensstijl, eventuele klachten of specifieke wensen.

Ook maak jij natuurlijk kennis met ons. In een gratis proefles ervaar je onze manier van trainen en ontmoet je onze leden en trainers. Zo kom je er zelf achter of een Four-on-One (small group training) abonnement iets voor je is.

PROEFLES AANVRAGEN

hOE VERLOOPT DE TRAINING BIJ BODY BALANCE ROTTERDAM?

DE TRAINING

Onze personal trainers stellen afwisselende groepstrainingen op, die op maat zijn gemaakt voor jou en de andere groepsleden. Een training bestaat vaak uit meerdere onderdelen waarbij gewerkt wordt aan de conditie, kracht, flexibiliteit en stabiliteit. Er wordt natuurlijk rekening gehouden met persoonlijke wensen en/of specifieke klachten. Elke training duurt 45 minuten.​

INSCHRIJVEN VOOR EEN LES

Met jouw Virtuagym account heb je eenvoudig inzicht in het Four-On-One rooster en reserveer je in een handomdraai de les waaraan je wil deelnemen.

JE EIGEN GROEP, JE EIGEN TIJD

Ook bieden we de mogelijkheid om jullie als groep in te schrijven. Samen met onze trainers bekijken we dan de mogelijkheden om een extra les voor jullie in het rooster op te nemen. Een vast tijdstip die aansluit bij ieders agenda. Informeer naar de mogelijkheden!

START VANDAAG MET TRAINEN

4:1 1X PER WEEK TRAINEN

MAANDELIJKS OPZEGBAAR

  • 45 minuten personal training in een kleine groep van maximaal 4 personen
  • Gemotiveerde ervaren trainers
  • Blijvend resultaat

€ 110 / P.P. per maand

4:1 2X PER WEEK TRAINEN

MAANDELIJKS OPZEGBAAR

  • 45 minuten personal training in een kleine groep van maximaal 4 personen
  • Gemotiveerde ervaren trainers
  • Blijvend resultaat

€ 175 / P.P. per maand

4:1 ONBEPERKT

MAANDELIJKS OPZEGBAAR

  • 45 minuten personal training in een kleine groep van maximaal 4 personen
  • Gemotiveerde ervaren trainers
  • Blijven resultaat

€ 250 / P.P. per maand

VEEL GESTELDE VRAGEN

Nee, maar we ondersteunen je wel bij het maken van de juiste keuzes rondom voeding. Je ontvangt van ons een aantal belangrijke voedingstips die jou helpen je doel te bereiken.

Zeker niet. Onze ervaren trainers begeleiden jou om de oefeningen op de juiste manier uit te voeren. Het is geen enkel probleem als er een beginner meedoet met onze trouwe klanten: elke oefening kan worden aangepast op jouw niveau. Juist in de Four-on-One heeft de trainer voldoende gelegenheid om zijn tijd en aandacht netjes te verdelen.

Bij BBPT hebben we maandelijkse meetmomenten. Er wordt dan van een zevental punten de omtrek in centimeters opgemeten. Zo kunnen wij jouw progressie vastleggen en monitoren.

Dit abonnement is maandelijks opzegbaar met in acht genomen van een maand opzegtermijn!

GRATIS PROEFLES

  •